Полезные свойства имбиря для мужчин

имбирный корень

Приправы, специи и пряности заняли достойное место среди прочих пищевых ингредиентов, поскольку именно они помогают придать блюду неповторимый вкус и аромат.

цветок имбиря

Среди популярных специй особо ценится имбирный корень или, проще говоря, имбирь. Его добавляют в первые и вторые блюда, выпечку и даже напитки, а маринованный корень – отличное дополнение к рису и рыбным блюдам. Кроме того, за свои полезные свойства продукт ценится в косметологии и нетрадиционной медицине.

Родина растения

Об имбире люди узнали много сотен лет назад. Доподлинно известно, что его родиной является Южная Азия, именно там произрастает более полусотни различных сортов, однако принципиальных отличий в сортах нет. Все они относятся к многолетним травянистым растениям, у всех используется исключительно корневища, да и вкус особо не отличается.

имбирь растение

Когда начали применять

Первыми использовать корень имбиря начали мужчины в азиатских странах, они добавляли его в различные блюда, полагая, что продукт повышает мужскую силу и улучшает состояние всего организма.

Со временем ореол потребления специи увеличился, его стали применять практически во всем мире. Причиной всеобщей востребованности считается способность корнеплода благотворно влиять на здоровье и физическое состояние человека.

имбирные корни

Химический состав продукта

Полезные свойства продукта во многом обусловлены биохимическим составом, именно об этом твердят нам химики и ботаники всех мастей.

А что же такого присутствует в имбире, что делает его практически незаменимым компонентом человеческого рациона? Попробуем разобраться. По утверждению все тех же ботаников, в корне жизни имеются:

  • витамины А, группы В и К, в чуть меньшем количестве аскорбинка и токоферолы;
  • минеральные соли, особо ценится корень за высокую концентрацию магния, селена и цинка;
  • эфирные масла, которые придают корнеплоду несколько агрессивный вкус и аромат;
  • насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты;
  • пектины и нерастворимые пищевые волокна;
  • растительные липиды и протеины;
  • перечень аминокислот;
  • простые и сложные сахара;
  • антиоксиданты и флавоноиды;
  • органические кислоты;
  • смолы в небольших количествах;
  • вода.

Калорийность продукта во многом зависит от его вида. К примеру, сырой (свежий) имбирь содержит около 80 ккал, маринованный чуть меньше – примерно 50 ккал, сушеный и молотый много больше – 345 ккал на 100 г продукта.

как растет имбирь

Полезные свойства растения

Благодаря богатому природному составу имбирь, по мнению врачей и сторонников нетрадиционной медицины, обладает:

  1. общеукрепляющим;
  2. седативным;
  3. противовоспалительным;
  4. муколитическим;
  5. противотоксическим;
  6. анальгезирующим;
  7. иммуностимулирующим;
  8. противосклеротическим;
  9. сосудоукрепляющим;
  10. антимикробным свойством.

Исходя из этого, можно с уверенностью заявить, что белый корень – настоящее спасение при лечении и профилактике множества патологий.

имбирь сушенный

Польза продукта для организма человека

Имбирный корень не случайно назвали лекарством от ста болезней. При правильном и регулярном употреблении корнеплод полностью заменяет синтетические витаминно-минеральные комплексы, а также сахароснижающие, противосклеротические и противовирусные лекарства. Эти качества продукта делают его уместным в лечении и профилактике огромного количества болезней.

ОРВИ и простуда

Чай из имбиря с медом и лимоном – первое средство, которое должно применяться при проявлениях вирусного или простудного заболевания. Огромная концентрация витамина С в напитке активирует защитные силы организма и сокращает время болезни.

имбирь для похудения

Напиток считается прекрасным муколитическим средством, исключающим застой мокроты в легочных путях. Для приготовления лечебного напитка в чай добавляют сухой молотый корень.

Заболевания полости рта и горла

Отвар корня – отличное средство, избавляющее от болезней десен и слизистой оболочки. Регулярное полоскание поможет справиться со стоматитом, гингивитом и пародонтозом.

При начинающейся ангине рекомендуется свежий плод, который режут на тоненькие пластинки и рассасывают в течение дня.

сладкий имбирь

Сахарный диабет

При повышенном уровне глюкозы специалисты советуют, как можно чаще потреблять специю, сдабривая ею блюда и напитки. Умеренное, но регулярное употребление позволяет поддерживать нужную концентрацию глюкозы, исключая резкие скачки и падения.

Людям, которые находятся в группе риска по заболеванию, рекомендовано кушать свежий и маринованный имбирь для профилактики.

Ожирение

Содержащееся в белом корне вещество гингерол считается мощным жиросжигающим средством, поэтому регулярное употребление продукта актуально для женщин, следящих за своей физической формой.

Для похудения можно кушать свежий имбирь, консервированный или маринованный, дополняя им салаты и гарниры. Порошок, получаемый из высушенного корня, обычно используют для приготовления чаев и коктейлей.

имбирь маринованный

Полезные свойства имбиря для мужчин

То, что корень имбиря полезен, факт, не вызывающий сомнений. Однако хотелось бы выделить пользу именно для представителей сильного пола, поскольку они чаще пренебрегают диетой, злоупотребляют алкоголем и не так щепетильно следят за своим здоровьем.

Так чем же имбирь так полезен для мужчин? В первую очередь белый корень укрепляет сердечно-сосудистую систему, выводит токсины и нормализует циркуляцию крови.

ломтики имбиря

Кроме того, польза продукта отмечена в следующих ситуациях:

Снижает холестерин

Комплекс антиоксидантов вкупе с пектинами и клетчаткой расщепляет и утилизирует избыток жиров, препятствуя их преобразованию в холестериновые бляшки.

Устраняет похмелье

Чай из имбиря поможет минимизировать симптомы, появляющиеся в результате избыточных возлияний, а витамины группы В и магний в составе облегчат головную и мышечную боль, устранят тошноту и ускорят вывод токсинов из крови.

имбирь корень

Повышает либидо

Имбирь, по сути, мощный антиоксидант, способный вернуть мужчине утраченное половое влечение.

Усиливает потенцию

Благодаря уникальному составу корень жизни усиливает синтез гормона тестостерона, отвечающего за сексуальное желание и мужскую силу.

Обезболивает

При болях в спине или суставах показано регулярное потребление настоек на спирту или на водке, причем не только внутрь, но и наружно в качестве примочек и компрессов.

Также потребление имбиря рекомендовано для профилактики рака предстательной железы и аденомы простаты. При диагностированной онкологии имбирь вылечить не сможет, а вот замедлить течение болезни вполне способен.

мед, лимон, имбирь, чеснок

Противопоказания

Корень имбиря – очень неоднозначный продукт. С одной стороны, его употребление благотворно влияет на весь организм, с другой, корнеплод противопоказан при

  • беременности,
  • заболеваниях органов ЖКТ, особенно в период обострения,
  • повышенной температуре.

Превышение рекомендованного количества или употребление имбиря при запрещающих обстоятельствах чревато усугублением болезни и ухудшением состояния.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Олег Буянов/ автор статьи

Делюсь опытом применения специй и приправ.

Эксперт по растительному питанию и укреплению здоровья. Сыроед с мед образованием. Огородник с 3 огородами: на огороде, на балконе, на подоконнике.

Занимаюсь йогой, фитнесом, выращиваю растения, применяю аромамасла. ЗОЖ активист и Эко оптимист.

На этом сайте вы найдете много полезных статей, про полезные свойства, применение специй и приправ, фото и практические советы.

Если есть вопросы пишите. А так же присоединяйтесь ко мне в соц сетях.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Эко специи - сайт про специи и приправы Олега Буянова
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности